Leggings de maternidade vs. Leggings de compressão pós-parto: Principais diferenças

Quando está grávida e depois de dar à luz, as leggings tornam-se um item essencial no guarda-roupa. Mas nem todas as leggings são iguais. As leggings de maternidade com suporte para a barriga e as leggings de compressão pós-parto têm propósitos diferentes, e compreender a diferença pode ajudá-la a obter o máximo conforto e suporte em cada fase.

Neste guia, vamos comparar os dois tipos, explicar quando fazer a mudança e ajudá-la a decidir quais precisa—ou se precisa de ambos.

O que são leggings de maternidade com suporte para a barriga?

As leggings de maternidade são concebidas para a gravidez. Têm um painel macio e elástico que assenta sobre a barriga em crescimento, proporcionando um suporte suave sem apertar demasiado. O 'suporte para a barriga' em modelos como as Leggings de Maternidade com Suporte para a BarrigaTM ajuda a aliviar alguma pressão na zona lombar e na pélvis à medida que o bebé cresce.

Estas leggings são feitas para serem confortáveis para uso durante todo o dia. Muitas vezes têm uma cintura mais alta para cobrir totalmente a barriga, e o tecido é respirável para a manter fresca. São ideais para atividades diárias, trabalho ou exercício leve durante a gravidez.

• Procure um painel de suporte mas não restritivo que se adapte à sua barriga em crescimento.

O que são leggings de compressão pós-parto?

As leggings de compressão pós-parto, como as Mother Tucker® Leggings de Compressão Pós-Parto, são feitas para depois do parto. Aplicam compressão firme e direcionada ao core e à parte inferior do corpo para ajudar com o inchaço e fornecer suporte aos músculos abdominais enquanto recuperam. Esta compressão também pode ajudar a melhorar a postura e reduzir o desconforto, especialmente após uma cesariana.

Ao contrário das leggings de maternidade, as leggings pós-parto são concebidas para serem justas e de suporte. Muitas vezes têm uma cintura alta que pode ser dobrada para acesso à amamentação, e podem ser feitas de tecido mais firme para manter tudo no lugar. Não são apenas para descansar—podem ser usadas por baixo da roupa para uma silhueta suave ou durante atividade leve.

• Considere comprar dois pares para poder alternar enquanto um está na lavagem.

Principais diferenças num relance

A principal diferença reside no nível de compressão e no propósito do design. As leggings de maternidade priorizam o conforto e a flexibilidade para um corpo em mudança, enquanto as leggings pós-parto focam-se na recuperação e no suporte. As leggings de maternidade têm um painel macio e flexível que cresce consigo; as leggings pós-parto têm compressão firme e direcionada para ajudar o corpo a recuperar.

Outra diferença é a altura e o ajuste. As leggings de maternidade geralmente têm um painel de barriga completo que fica alto, enquanto as leggings pós-parto muitas vezes têm uma cintura larga e alta que pode ser dobrada para amamentação. O tecido das leggings pós-parto é tipicamente mais grosso e mais estruturado para fornecer essa compressão, enquanto as leggings de maternidade são mais leves e respiráveis.

• Se teve uma cesariana, procure leggings pós-parto com uma cintura larga e macia que não irrite a incisão.

Quando mudar de leggings de maternidade para pós-parto

A mudança não acontece da noite para o dia. Nas primeiras semanas após o parto, pode ainda achar as leggings de maternidade mais confortáveis porque são menos restritivas. Mas à medida que o corpo começa a recuperar, provavelmente vai querer o suporte das leggings de compressão pós-parto. Uma boa regra é começar a usar leggings pós-parto quando a hemorragia diminuir e se sentir pronta para mais suporte—geralmente cerca de duas a quatro semanas após o parto.

Ouça o seu corpo. Se sentir que precisa de mais suporte, especialmente ao mover-se ou cuidar do bebé, é altura de fazer a transição. Algumas mulheres alternam entre os dois, usando leggings de maternidade em casa e leggings pós-parto quando saem ou fazem exercício.

• Consulte sempre o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer rotina de compressão pós-parto.

Escolher o par certo para si

Se ainda está grávida, invista num par de leggings de maternidade de qualidade com suporte para a barriga. Vão tornar a sua gravidez mais confortável e também podem ser usadas no início do período pós-parto. Se já está no pós-parto, foque-se em encontrar leggings de compressão que assentem bem e ofereçam o nível certo de suporte para a sua recuperação.

Considere fatores como tecido, nível de compressão e características como acesso para amamentação. Por exemplo, as Mother Tucker® Leggings de Compressão Pós-Parto (modelo capri) são ótimas para tempo mais quente, enquanto a versão de comprimento total é perfeita para dias mais frescos. Se procura algo com controlo abdominal extra, pode também considerar uma cinta pós-parto como a Luxe Postpartum Belly Wrap, que pode ser usada com as suas leggings para suporte adicional.

• Meça a sua anca e cintura antes de encomendar para garantir um ajuste adequado.

Compreender a diferença entre leggings de maternidade com suporte para a barriga e leggings de compressão pós-parto ajuda-a a fazer a escolha certa para cada fase. Quer precise do suporte suave durante a gravidez ou da compressão firme após o parto, há um par concebido para ajudá-la a sentir-se confortável e apoiada. Escolha com base nas suas necessidades atuais e não hesite em ter ambos à mão.